Training Performance Behavior And Stress Management

Training Performance Behavior And Stress Management

Training Performance Behavior And Stress Management adalah program pelatihan yang dirancang untuk membantu peserta memahami perilaku kerja yang efektif sekaligus mengelola stres di lingkungan profesional.

Pelatihan ini membahas cara meningkatkan produktivitas, komunikasi, motivasi, serta kemampuan menghadapi tekanan kerja tanpa mengganggu performa.

Peserta juga akan mempelajari teknik pengendalian emosi, manajemen waktu, dan strategi menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Dengan pendekatan praktis, training ini membantu individu maupun tim bekerja lebih fokus, adaptif, dan profesional dalam menghadapi tantangan kerja sehari-hari.

Cakupan Materi Training Performance Behavior And Stress Management

  1. Pengertian Stress
  2. Mengenal Tanda – tanda Stress
  3. Tata laksana Stress
  4. Mengenal Kepribadian
  5. Dampak Stress Terhadap Fisik dan Psikologis
  6. Dampak Stress Terhadap Perilaku dan Kinerja
  7. Konsep Diri
  8. Sikap Disfungsional
  9. Psikologi Kemarahan
  10. Strategi Mengatasi Stress
  11. Relaxasi
  12. Visualisasi

Metode: Andragogi dan Tanya jawab

Tempat Training: Bandung, Jakarta, Yogyakarta

Durasi Training: 3 hari

Waktu Training:

Januari 2026Februari 2026Maret 2026April 2026
5 - 7 Januari 20262 - 4 Februari 20262 - 4 Maret 20266 - 8 April 2026
12 - 14 Januari 20269 - 11 Februari 20269 - 11 Maret 202613 - 15 April 2026
19 - 21 Januari 202618 - 20 Februari 202626 - 28 Maret 202620 - 22 April 2026
26 - 28 Januari 202623 - 25 Februari 202630 Mar – 1 Apr 202627 - 29 April 2026
    
Mei 2026Juni 2026Juli 2026Agustus 2026
4 - 6 Mei 20262 - 4 Juni 20261 - 3 Juli 20263 - 5 Agustus 2026
11 - 13 Mei 20268 - 10 Juni 20266 - 8 Juli 202610 - 12 Agustus 2026
18 - 20 Mei 202617 - 19 Juni 202613 - 15 Juli 202619 - 21 Agustus 2026
 22 - 24 Juni 202620 - 22 Juli 202626 - 28 Agustus 2026
  27 - 29 Juli 2026 
    
September 2026Oktober 2026November 2026Desember 2026
1 - 3 September 20265 - 7 Oktober 20262 - 4 November 20261 - 3 Desember 2026
7 - 9 September 202612 - 14 Oktober 20269 - 11 November 20267 - 9 Desember 2026
14 - 16 September 202619 - 21 Oktober 202616 - 18 November 202614 - 16 Desember 2026
21 - 23 September 202626 - 28 Oktober 202623 - 25 November 202621 - 23 Desember 2026
28 - 30 September 2026  28 - 30 Desember 2026

 

Harga Investasi/Peserta:

  1. Rp. 6.450.000/peserta (bayar penuh) atau
  2. Rp. 6.200.000/peserta (early bird atau grup 3 orang/lebih dari perusahaan yang sama)

 Fasilitas Untuk Peserta Training

  1. Modul Training
  2. Sertifikat
  3. ATK: NoteBook dan Ballpoint
  4. T-Shirt
  5. Tumbler
  6. Goody Bag
  7. Foto Training
  8. Ruang Training dengan fasilitas Full AC dan multimedia
  9. Makan siang dan 2 kali coffeebreak
  10. Instruktur yang Qualified

Tingkatkan Performa Kerja dan Kelola Tekanan dengan Lebih Profesional

Di tengah tuntutan kerja yang semakin tinggi, kemampuan mengelola perilaku kerja dan stres menjadi salah satu kunci keberhasilan individu maupun tim.

Melalui Training Performance Behavior And Stress Management dari Training Indonesia, peserta akan dibekali strategi untuk meningkatkan produktivitas, menjaga stabilitas emosi, serta membangun pola kerja yang lebih efektif.

Program ini juga relevan bagi perusahaan yang ingin mengembangkan kualitas SDM melalui pendekatan Training Personality Development Berbasis Emotional And Spritual Quetients, sehingga peserta mampu bekerja lebih fokus, percaya diri, dan siap menghadapi tekanan kerja secara positif.

Performance Behavior And Stress Management

  • Durasi : 3 Hari
  • Lokasi : Bandung, Jakarta, Yogyakarta
  • Sertifikat : Sertifikat Kompetensi
Registrasi

Performance Behavior And Stress Management