Training Effective Strategy to Control Stress membahas cara menghadapi tekanan kerja secara lebih terarah. Dalam kondisi tertentu, tekanan justru dapat mendorong seseorang berpikir lebih cepat, menemukan ide baru, dan mencari cara berbeda untuk menyelesaikan masalah.
Melalui pelatihan yang Training Indonesia selenggarakan ini, peserta mempelajari stres dari berbagai sudut pandang. Peserta juga mendapatkan pemahaman tentang cara mengubah tekanan negatif menjadi dorongan yang lebih produktif dalam pekerjaan maupun kehidupan sehari-hari.
Apa Itu Training Effective Strategy to Control Stress?
Pelatihan Effective Strategy to Control Stress merupakan pelatihan yang membahas strategi menghadapi dan mengelola stres secara efektif. Peserta tidak hanya mempelajari jenis-jenis stres, tetapi juga melihat kaitannya dengan kreativitas, cara berpikir, inovasi, dan kemampuan menghadapi masalah.
Stres dapat muncul dalam berbagai bentuk. Ada eustress yang dapat memberikan dorongan positif, distress yang berdampak negatif, hingga chronic stress yang berlangsung dalam waktu panjang.
Dengan pemahaman yang tepat, peserta dapat mengenali kondisi tersebut dan menentukan cara menghadapi tekanan dengan lebih bijak.
Materi Training Effective Strategy to Control Stress
Materi pelatihan cukup beragam dan berkaitan dengan cara seseorang merespons tekanan dalam kehidupan maupun pekerjaan.
Beberapa topik pelatihan meliputi:
- Sejarah tentang stress
- Evolusi dan titik stress
- Stress dan peradaban
- Induk berbagai penemuan
- Langkanya ide-ide kreatif
- Komoditas berpikir
- Eksplorasi inovasi
- Terjebak kepuasan diri
- Rangsangan sistem kekebalan
- Jenis-jenis stress
- Metamorfosa kehidupan
- Piawai mengelola masalah
- Latihan-latihan
Menariknya, pelatihan ini juga mengajak peserta melihat hubungan antara tekanan dan munculnya ide. Sejumlah tokoh seperti Torricelli, Fahrenheit, Alfred Nobel, Plato, Newton, dan Pablo Picasso dikenal mampu menghasilkan karya atau gagasan besar di tengah berbagai tantangan.
Manfaat Mengikuti Pelatihan
Tujuan utama Training Effective Strategy to Control Stress adalah membantu peserta mengubah stres negatif menjadi energi yang lebih positif. Dari sana, diharapkan muncul keberanian untuk berpikir, mencoba hal baru, serta menghasilkan ide yang kreatif.
Peserta juga dapat belajar mengenali faktor yang sering menghambat kreativitas. Misalnya terlalu lama berada di zona nyaman, kurangnya wawasan, enggan berpikir, atau terlalu nyaman dengan rutinitas.
Kemampuan mengelola masalah dengan baik dapat memberikan pengaruh positif terhadap cara seseorang bekerja dan mengambil keputusan.
Biaya dan Fasilitas Training
Training Indonesia menyelenggarakan Training Effective Strategy to Control Stress selama 3 hari secara offline di Bandung.
Biaya normal pelatihan adalah Rp6.450.000. Tersedia harga promo Rp6.200.000 melalui program early bird atau bagi perusahaan yang mendaftarkan minimal 3 peserta dari perusahaan yang sama.
Peserta memperoleh modul training soft file, sertifikat pelatihan/attendance dari Training Indonesia, instruktur qualified, T-Shirt, goody bag, ATK, ruang training ber-AC dengan multimedia lengkap, serta coffee break 2 kali dan lunch 1 kali per hari.
Pelatihan Lain dari Training Indonesia
Pengembangan kemampuan karyawan tidak hanya berkaitan dengan pengelolaan stres. Training Indonesia juga menyediakan berbagai program yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan.
Anda juga dapat mengikuti Training Human Quotiens untuk mengenali potensi diri dan memahami IQ, EQ, AQ, serta SQ. Ada pula Training Good Corporate Governance yang membahas prinsip dan penerapan tata kelola perusahaan.
Untuk meningkatkan kemampuan komunikasi profesional, tersedia Training Effective Presentation & Negotiation Skills.
Jika perusahaan membutuhkan pelatihan untuk pengembangan karyawan, hubungi Training Indonesia untuk mendapatkan informasi jadwal, biaya, dan pendaftaran program yang tersedia.